HELADO MÁS QUE UN SIMPLE DULCE ¿Cuán beneficioso es?

 Saborear un helado en un día caluroso es espectacular, pero... ¿sabemos que beneficioso nos brindan?.😎

Los helados mas que un dulce nos brindan diversos beneficios:

1. Aporta calcio: Un helado esta hecho con cierta cantidad de leche o yogurt, los cuales aportan la cantidad necesaria de calcio diaria.
2. Aporta proteínas y vitaminas: El helado es rico en proteínas y vitaminas A, B2, B6, C, D, E, fósforo, magnesio, sodio y potasio.
3. Energía para el cuerpo: El helado contiene carbohidratos que son importantes para brindarte la energía que necesitas en tu día y aporta calorías a nuestro cuerpo.